करीनासारखी हॉट फिगर आपलीही असावी असं प्रत्येकाला वाटत असतं. अनेकजणी यासाठी जीवाचं रान करताना दिसतात. ‘टशन’मध्ये करीनाने झिरो फिगर दाखवून अनेकांना घायाळ केलं होतं. मुलगा तैमूरच्या जन्मानंतरही करीनाने स्वत:ची सुपरफिट फिगर पुन्हा मिळवली. पण करीनाने जिममध्ये जाऊन घाम गाळला नाही. तर तिने तिची डाएटीशिअन ऋजुता दिवेकरची मदत घेतली. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shimmer like #kareenakapoor with this simple diet plan. Every time you watch her sizzle on screen, and if you have wondered khaati kya hai, here’s what it is. The exact meal plan that she was on a week before the shoot of the song - Dila do ghar Chandigarh mein. — M1 - Soaked black raisins with kesar On rising M2 - Paratha with chutney Breakfast M3 - Nariyal pani with a pinch of sabja seeds (will get rid of bloating) Mid meal M4 - Dahi rice & papad Lunch M5 - Walnut & cheese Mid meal M6 - Banana milkshake Evening meal M7 - Khichdi & Dahi OR Suran tikki & veg pulao Dinner M8 - Milk or banana milkshake if needed Bedtime It’s rather simple to stay in good shape if you take the sustainable route and actually eat local, seasonal and traditional (not just say it in words). And no, she wasn’t gymming for 10 hrs a day. So rein in your imagination. This kind of a meal plan let’s her train approx 4-5 hrs a week and gives her enough energy to work and run her home. #kareenakapoorkhan #goodnewwz #chandigarh #chandigarhmein

A post shared by Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) on Dec 2, 2019 at 2:57am PST

ऋजुताने अलीकडेच करीनाचा डाएट प्लॅन सोशल मिडियावरून शेअर केला आहे. आठवड्यातून जवळपास 4-5 तासच वर्कआऊट करून परफेक्ट फिगर मिळवण्याचा करीनाचा खास प्लॅन चाहत्यांसमोर आला आहे. करीना सध्या आमीर खानसोबत ‘लाल सिंह चढ्ढा’ या सिनेमात दिसणार आहे. हा सिनेमा ख्रिसमस दरम्यान रिलीज होणार आहे.